저두 많이피는데 새로산 전자담배로 일단 줄이게 피고 있네요

전자담배 어떤거 피십니까ㅜㅜ 효과는좀 있던가요...

화이팅입니다!!! 시작이 절반이니까 절반 성공!

같이펴온 세월이 반의반평생
마누라보다 긴세월인데 놓아주려니 맘이 아파요
평생 델꼬살려는 팔자인지...

ㅋㅋ그니께요.. 얘가 집착이 심한지 떨어질려고 하질 않는데
이번ㄱㅣ회에 반드시 헤어지고 말겠습니다ㅜㅡㅜ

20년 좀넘게 피다가 한번에 끊었는데요.
답은 한가지 입니다.

본인의 의지..

보름에서 두달정도가 힘들었던것 같구요..
지금은 5킬로 정도 찐상태로 그냥 금연중 입니다.
가족들이 좋아해서 가능했네요.

화이팅입니다.
얼마든지 하실수 있어요.

저보다 더 오래 사귄 사랑을 보내셨네요,..  참 대단하시네요
아무런 보조도 없이 끊으셨나요

전자담배 전문회원 배까입니다... ㅠ.ㅠ

일단 흡연에서 느껴지는 두가지 만족감이 니코틴의 약리작용과 연기... 두가지인데요... ^^

이 두가지를 동시에 대체하는 유일한 방안이 전자담배(아이코스는 탈락... 왜냐하면 이건 증기담배…)라고 보면 맞을듯 합니다.

그냥 맘먹고 뻐끔거리면... 한 6개월이상도 전자담배만 피워댔네요.

단점은... 전자담배에 중독됩니다... ㅠ.ㅠ

액상도 직접 만들고 니코틴도 출장중 구매해오고... 기계도 한 댜여섯가지가... ㅠ.ㅠ

와...액상을 직접 만드신다구요,,? 대단... 전자담배 것도 중독이라 들었는데 실화군요ㅜㅜ

꼭 성공하셔셔 건강챙기세요^^

꼭~~성공 하세요~~

진짜 힘든결정 하신듯...꼭 성공 하시길

힘드시겠지만 도전해보세요^^~

화이팅~~~~

전30년 넘게 피던 골초였는데...
어느날 문득 뜻한바있어 단칼에 금연했어요
지금 만1년조금 지났는데 그간 한모금도 안피웠어요
지나고보니 의지문제더군요,,,

의사가 지아무리 조은 약 ...이상한 얘기...
방법은 안피우는거..... 이거 밖엔...

처음 약 3일 수단과 방법을 가리지 말구
욕구를 참아 보시길.....

위 돈데님 방법론에 동감........

꼭 성공 하시길...

1년 금연하다가 방필해서 그만 실패ㅠㅠ.

화이팅입니다. 꼭 성공

금연 하실수 있습니다....하루...3일,,,5일...7일...10일...15일...20일...30일....그리고 계속 고비가 찾아옵니다...
그래도 참아낸 세월을 생각하시면서...성공하시기를...바랍니다...화이팅~~~*^^*

금연성공 응원합니다~